wwwoman

Женский Форум
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Поделиетсь диетами

Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3, 4  Следующий
АвторСообщение
Магда
Бэби Гёрл
avatar

Сообщения : 108
Очки : 106
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Поделиетсь диетами   Пн Июн 27, 2011 11:23 am

Через недельку еду отдыхать. Чистый воздух, ели и скукота Crying or Very sad но хочеться отдохнуть с пользой, появилась цель сбросить лишний вес за эти 2 месяца. Подскажите продукты которые не полнят и можно есть без ограничений?!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Jusja
Бэби Гёрл
avatar

Сообщения : 452
Очки : 367
Репутация : 2
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пн Июн 27, 2011 11:26 am

вода!!! Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Магда
Бэби Гёрл
avatar

Сообщения : 108
Очки : 106
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пн Июн 27, 2011 11:28 am

Оооо, ею шибко не наешься Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пн Июн 27, 2011 7:01 pm

1. не жирное мясо, рыба, птица (вареное, тушеное)
2.овощи
3.молочное (низкой жирности)
4.небольшие порции фруктов
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Zima
Девушка
avatar

Сообщения : 1292
Очки : 990
Репутация : 22
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вт Июн 28, 2011 7:05 am

Иркин пишет:
1. не жирное мясо, рыба, птица (вареное, тушеное)
2.овощи
3.молочное (низкой жирности)
4.небольшие порции фруктов
Девочки, я, конечно, сразу же извиняюсь, но это нормально, когда при таком питании в туалет по-большому бегаешь каждый час? Embarassed Я себя утешаю тем, что это огранизм от шлаков чистится, но фиг его знает, вдруг это совсем не полезно?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вт Июн 28, 2011 7:19 am

Иркин пишет:
1. не жирное мясо, рыба, птица (вареное, тушеное)
2.овощи
3.молочное (низкой жирности)
4.небольшие порции фруктов

+ 3 раза в неделю любой спорт Cool
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Магда
Бэби Гёрл
avatar

Сообщения : 108
Очки : 106
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вт Июн 28, 2011 9:10 am

Pinkeltje пишет:
Иркин пишет:
1. не жирное мясо, рыба, птица (вареное, тушеное)
2.овощи
3.молочное (низкой жирности)
4.небольшие порции фруктов

+ 3 раза в неделю любой спорт Cool
Cпорт не получается. Сейчас хоть на тренажере занимаюсь, а как уеду. Бегать с ребенком по роще ж не буду?! Laughing Laughing Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вт Июн 28, 2011 9:56 am

Магда пишет:
Pinkeltje пишет:
Иркин пишет:
1. не жирное мясо, рыба, птица (вареное, тушеное)
2.овощи
3.молочное (низкой жирности)
4.небольшие порции фруктов

+ 3 раза в неделю любой спорт Cool
Cпорт не получается. Сейчас хоть на тренажере занимаюсь, а как уеду. Бегать с ребенком по роще ж не буду?! Laughing Laughing Laughing

о! По роще можно ходить! Но тогда надо это делать каждый день, минут по 30
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
coffeeManiac
Бэби Гёрл
avatar

Сообщения : 21
Очки : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-06-28
Возраст : 35

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вт Июн 28, 2011 9:22 pm

для меня работает 100% - безуглеводная, но без фанатизма! да, кусочек ржаного хлеба в день и пара ломтиков горького шоколада утром только в помощь, а так ни-ни!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пн Июл 04, 2011 3:50 pm

Zima пишет:
Иркин пишет:
1. не жирное мясо, рыба, птица (вареное, тушеное)
2.овощи
3.молочное (низкой жирности)
4.небольшие порции фруктов
Девочки, я, конечно, сразу же извиняюсь, но это нормально, когда при таком питании в туалет по-большому бегаешь каждый час? Embarassed Я себя утешаю тем, что это огранизм от шлаков чистится, но фиг его знает, вдруг это совсем не полезно?
мне кажется, что не нормально. надо как-то приблизить новый рацион к привычному ранее.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вс Июл 10, 2011 8:54 pm

Стакан теплой воды с выжатым соком 1 лайма – хороший способ нормализации веса. Изобилие аскорбиновой кислоты действует как жиросжигатель. 2 стакана воды с соком лайма в день – и уже через неделю можно будет ощутить результат!



Лимон и лайм для похудения
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Zima
Девушка
avatar

Сообщения : 1292
Очки : 990
Репутация : 22
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пн Июл 11, 2011 3:41 am

Это действует. Вот только от такого напитка зубы портятся.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Июл 15, 2011 9:34 am

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Lusyfire
Девушка
avatar

Сообщения : 1885
Очки : 1363
Репутация : 17
Дата регистрации : 2011-06-27
Возраст : 36
Откуда : Germany, Black Forest

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пн Авг 08, 2011 10:48 am

Французская диета:

завтрак — кекс,
обед — кекс и секс,
ужин — только секс.
Если плохо помогает — мучное исключить!
Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Ср Авг 10, 2011 5:57 pm

что еще можно есть на завтрак если йогурт с фруктами мюслями хлопьями начал надоедать? scratch
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Ср Авг 10, 2011 6:09 pm

кефир, кашку (овсянку), омлет
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Ср Авг 10, 2011 6:19 pm

эх выбор невелик

и где ж моя кастрюлька для каши.... неизвестно.... Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Ср Авг 10, 2011 6:40 pm

можно детские каши в отделе детского питания покупать - их кипятком разбавлять
рисовая вкуснямка
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ляля
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Янв 06, 2012 10:02 am

все, заплыла жиром Surprised , плюс 2 кг, на диету с воскресенья flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Янв 06, 2012 10:04 am

Ляль, это не жир (он не нарастает за несколько дней), это лишняя вода. Попробуй зеленый чай попить в течении двух дней - этих 2 кило не станет.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ляля
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Янв 06, 2012 10:10 am

Иркин пишет:
Ляль, это не жир (он не нарастает за несколько дней), это лишняя вода. Попробуй зеленый чай попить в течении двух дней - этих 2 кило не станет.



так я пила воды мало, а вот жрала, это нельзя назвать питанием, это был жор!!! Rolling Eyes Буду теперь пить зеленый чай и есть творожок! только начну с воскресенья, завтра еще юбилей свекрови отметим, а потом все- зашью рот!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Янв 06, 2012 10:34 am

чего вы такое едите, что сразу жиру с 2 кило в организьме прибавляется? Smile
покажите, не верим! Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Янв 06, 2012 12:19 pm

я третий день диетуюсь готовлюсь к поездке в СПб crazy5
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Аришка
Бэби Гёрл


Сообщения : 81
Очки : 72
Репутация : 4
Дата регистрации : 2011-06-30

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вт Янв 24, 2012 5:56 am

Иннусь, на какой диете диетишься?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вт Янв 24, 2012 8:46 am

Аришка, на самой замечательной, белковой - диете Дюкана
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Поделиетсь диетами
Вернуться к началу 
Страница 1 из 4На страницу : 1, 2, 3, 4  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
wwwoman :: Женские Штучки :: Диеты и Фитнес-
Перейти:  
Яндекс.Метрика
Создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать свой блог