wwwoman

Женский Форум
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Протасовцы и непротасовцы.

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3
АвторСообщение
Zima
Девушка
avatar

Сообщения : 1292
Очки : 990
Репутация : 22
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Вс Янв 15, 2012 7:33 pm

Поздравляю!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Вс Янв 15, 2012 7:52 pm

шпасиба я ещё в зал хожу каждые будни, так что всё подтягивается, талия утончается, ооо Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Тюльпанчик
Бэби Гёрл
avatar

Сообщения : 104
Очки : 121
Репутация : 2
Дата регистрации : 2012-01-11
Возраст : 36

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Вс Янв 15, 2012 8:14 pm

Ты молоток flowers Так держать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Вс Янв 15, 2012 9:33 pm

гранд мерси, цветочек flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Пт Янв 20, 2012 9:38 am

протасовцы пока рулят
Иннкин, хру-хру! Very Happy

у меня второй месяц пошел - тренировки 4 по 1,5 часа в неделю. тельце заметно подтянулось, но не похудело ни на килограмм. и в сантиметрах не уменьшилось Cool ик!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Пт Янв 20, 2012 10:10 am

Иркин, причем тут протасовцы? или ты теперь всех "худеющих" протасовцами обзываешь?

у меня сегодня 17-ый день нового образа жизни. диета плюс спорт.
Тренировки каждый будний день. На прошлой неделе только 4 - в пт как обычно завал был, а в субботу не смогла рано встать Embarassed

На этой неделе зарезервировала тренировки неа каждый день mrgreen и в сб. и в вс. crazy5 посмотрим, что из этого выйдет.
Я медленно, но худею.

А диета у тебя - просто ограничение в размере порций?

Хорошая вещь - программка подсчета калорий на телефоне. Wink
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Пт Янв 20, 2012 10:42 am

нееет, Иннкин, протасовцы - это люди с сильной волей, а непротасовцы,это увы... Crying or Very sad Laughing (шучу)

Иннкин, я простые углеводы ограничиваю (но не исключаю) постоянно уже лет ...11.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Вт Фев 07, 2012 11:09 am

сегодня на весах 61,0! хотя я вчера ночью шоколадку хряпала Embarassed Evil or Very Mad
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Вт Фев 07, 2012 12:16 pm

не успела еще, видать, шоколадка прижиться в организьме Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Пн Фев 04, 2013 8:14 pm

пошла четвертая неделя на Протасовке. Взвезилась - 62.4 !!!!
минус около 3 кг за 3 недели. без голодовок и страданий - запеканка яблочная очень помогла продержаться))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Вт Фев 05, 2013 7:06 am

слухай, ты вот приближаисся к моему идеальному весу, в отличие от меня crazy5
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   Чт Фев 21, 2013 10:37 pm



mrgreen
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Протасовцы и непротасовцы.   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Протасовцы и непротасовцы.
Вернуться к началу 
Страница 3 из 3На страницу : Предыдущий  1, 2, 3

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
wwwoman :: Женские Штучки :: Диеты и Фитнес-
Перейти:  
Яндекс.Метрика
Как создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать ваш бесплатный блог