wwwoman

Женский Форум
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 14 ... 23  Следующий
АвторСообщение
Zima
Девушка
avatar

Сообщения : 1292
Очки : 990
Репутация : 22
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Чт Дек 22, 2011 8:47 pm

С завтрашнего дня у меня курс жемчужных ванн и массаж спины.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ляля
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Пт Дек 23, 2011 7:09 pm

ого! flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Сб Дек 24, 2011 12:10 am

Зимуля, расскажи потом про осчучения после жемчужных ванн Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Zima
Девушка
avatar

Сообщения : 1292
Очки : 990
Репутация : 22
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Сб Дек 24, 2011 5:06 pm

Рассказываю - ложишься в ванну с минералиной водой и забавной сеточкой на дне, потом специально обученная тётенька нажимает кнопочку и 15-20 минут всё тело массируют весёлые пузырики. Потом пузырики исчезают, спускаешь воду,вытираешься и вся расслабленая идёшь на массаж или домой. Очень приятная и расслабляющая процедура.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Сб Дек 24, 2011 7:16 pm

а при чем тут жемчуг? звучит как обычная гидромассажная ванна
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Zima
Девушка
avatar

Сообщения : 1292
Очки : 990
Репутация : 22
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Сб Дек 24, 2011 7:33 pm

В ванной вода голубая с перламутровым свечением.
Но я в понедельник уточню у повелительницы пузырьков, почему она так называется.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Ср Дек 28, 2011 12:37 pm

уборку mrgreen
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Ср Дек 28, 2011 12:45 pm

вчера маску для волос (желтки, мед, коньяк). Затем ополаскивание для них же водой с уксусом. И на мордасину разогревающую маску из голубой глины.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ляля
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Пт Дек 30, 2011 7:34 pm

сходила, сделала маникюр, полежала в ванне в какао-ванильной водичке, сделала маску для волос и тщательно ОТПОЛИРОВАЛА пилингом лицо + жесткой мочаллчкой, такое мягкое лицо стало! нанесла крем, теперь сижу перед компом такая расслабленная, жду КВН Very Happy flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Пт Дек 30, 2011 11:24 pm

Восстановила обратно членство в спортзале mrgreen
Иркин, ты уже ходишь вовсю или только с 1 января?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Сб Дек 31, 2011 7:10 am

уже хожу недели две как
Поздравляю, Иннкин! Верное решение! flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Сб Дек 31, 2011 11:11 am

Молодец! Как часто и на что?
У меня все суставы щёлкают как у старухи Shocked
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Чт Янв 05, 2012 7:29 pm

Иннкин, есть добавка Doppel Herz (немецкая) "Хондроитин+глюкозамин" для суставов и хрящевой ткани. Наверняка, у вас продается этот препарат. У нас продается "Хондроитин+глюкозамин" от компании "Фармакор" - питерский препарат. Wink Smile На 1 курс нужно 2 пачки (2 месяца пить); два раза в год нужно пропивать.
Цитата :
Глюкозамин и Хондроитин - устойчивая комбинация веществ с хондропротективным действием, корректор метаболизма хрящевой ткани. Участвует в биосинтезе соединительной ткани, предотвращает процессы разрушения суставного хряща, стимулирует восстановление хрящевой ткани. При дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов и позвоночника уменьшает боль и воспаление, улучшает подвижность суставов и функциональное состояние опорно-двигательного аппарата. Применяется при остеоартрозах (остеоартритах), остеохондрозе позвоночника, пародонтопатиях, плечелопаточном периартрите, спондиллезе, хондромаляции надколенника, подвывихах и анкилозах суставов. Применяется также при повышенной функциональной нагрузке на суставы (избыточный вес, физические нагрузки), для профилактики заболеваний суставов в пожилом возрасте, для уменьшения последствий переломов.


Сходи к доктору, пусть пропишут срочно (или купи в Питере) и не ходи пока на тяжестетаскания, на что-либо полегче и почаще, чтоб двигаться регулярно, потому что это от малоподвижного образа жизни (еще от гормональных препаратов может такое быть, еще может быть от диет)

трескай желе с желатином, холодцы и наваристые бульоны - для суставов это хорошо.

________________
я хожу на тренажеры и на йогу, и в сауну...и на мужиков посмотреть pirat
flower
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Чт Янв 05, 2012 10:19 pm

Иркин, спасибо! я слышала, что надо этот хондроитин пить. у нас наврядли есть, только если по рецепту, а к врачу по записи пока запишусь, то быстрее в Петербурге окажусь. Там вот его и куплю.
Да, это именно от малоодвижного образа жизни, это я вот как от зала отказалась.
А с понедельника-то я в зал хожу. И хожу каждый день mrgreen Начала с йоги и пилатеса, сегодня только первая силовая тренировка была - моя любимая штанга, но вес брала минимальный. Завтра танцы. во, какая я молодец mrgreen . Но я четко осознала, что если срочно не приму меры, то со своей работой сидячей калекой стану очень скоро.
И за совет на счет желе спасибо!!! Очень вкусное оно из фанты зиро. Десерт, а ноль калорий crazy5

Слухай, а оно само, в результате йог-пилатесов, без таблеток не пройдет? я на это надеялась..
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Пт Янв 06, 2012 8:44 am

Иннкин, надо неск.месяцев на йогу-пилатес походить по 2-3 раза в неделю, чтоб суставы в норму пришли. Почитай еще в инете, что надо есть для суставов, если препараты пить не будешь.
Но вообще их прописывают тем, кто регулярно занимается физ-рой. У меня от них даж один сустав восстановился (на операцию хотели отправить Surprised )
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Пт Янв 06, 2012 9:29 am

ого! здорово.
они как витамины больше, не таблетки? то есть без побочных эффектов и противопоказаний?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Пт Янв 06, 2012 9:42 am

противопоказания - беременность, тяжелые заболевания почек
побочки - индивидуальная непереносимость

в разных странах этот препарат относят к разным типам препаратов: в Америке и России считается биологическиактивной добавкой, продается без рецепта; в Европе - лекарственный препарат. у вас он точно будет только по рецепту Smile
______________

у меня когда сустав болел, я покупала именно американский хондроитин-глюкозамин в лошадиной дозе (у них все БАДы и витамины в удвоенной дозировке), огромную бадью такую. мне доктор, кстати, их не прописал, сказал "ну, попейте чего-нибудь, если считаете нужным, а так - это на операцию надо". типа - всё, кранты и точка Surprised Shocked . я прорыла весь интернет, нашла инфу, многие спортсмены их, оказывается, принимают как профилактическое средство, потому что у них суставы изнашиваются к 30-ти годам, сама купила то, что надо, сама пропила... Surprised Smile pirat
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Вс Янв 08, 2012 12:32 am

сегодня были гости, фондю и шарлотка. я выдержала, ни кусочка не попробовала. Но шарлотка была такая ароматная, меня так ломало схомячить её, и я её лизнула )) а вино понюхала Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Lusyfire
Девушка
avatar

Сообщения : 1885
Очки : 1363
Репутация : 17
Дата регистрации : 2011-06-27
Возраст : 36
Откуда : Germany, Black Forest

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Вс Янв 08, 2012 12:43 am

Ginna пишет:
сегодня были гости, фондю и шарлотка. я выдержала, ни кусочка не попробовала. Но шарлотка была такая ароматная, меня так ломало схомячить её, и я её лизнула )) а вино понюхала Laughing

mrgreen
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Ср Янв 18, 2012 11:27 am

вчера вся пропилинговалась молотым (испитым) кофем. кожа - бархатная
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Ср Янв 18, 2012 12:01 pm

Иннкин, а чего вино-то нельзя?
Можно 150 мл и шарлотки кусочек 7Х7 см. Smile Вреда не будет, главное не втянуться.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Ср Янв 18, 2012 12:08 pm

Иркин пишет:
главное не втянуться.
вооот, у меня именно с этим проблема. мне легче ваще не есть, чем кусочек. всё начнется с кусочка, потом второй, третий, больше, дальше Embarassed
поэтому даю себе установку "нельзя" и держу её pirat тока так.
15 дней как диетуюсь и хожу 4-5 раз в неделю в зал
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Ср Янв 18, 2012 12:20 pm

я б кони двинула, если б засовывала себя в строгие рамки, вот честна
это гораздо труднее, чем съесть мааааленький кусочек Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Ср Янв 18, 2012 12:28 pm

"мы все такие разные, но всё-таки мы вместе.." crazy5
сложно первые 3 дня, потом гораздо легче.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Ср Янв 18, 2012 12:41 pm

продолжаю про мааааленький кусочек (ладно, 5Х5 см crazy5 )
ведь это такой психологический дискомфорт - все едят, а ты тока готовишь!
mrgreen gghg
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?
Вернуться к началу 
Страница 6 из 23На страницу : Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 14 ... 23  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
wwwoman :: Женские Штучки :: Диеты и Фитнес-
Перейти:  
Яндекс.Метрика
Как создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Завести блог на blog2x2.ru