Ароматерапия

Эфирные масла - это летучие виды углеводорода, молекулы которых достаточно малы, чтобы быстро испариться или же сквозь кожу проникнуть в человеческий организм. Ни масла, ни жира в них нет (поэтому маслами они называются условно). Это концентрированные запахи и эссенция жизненной силы растения, своего рода кровь и лимфа. В чистом виде их не используют (хотя бывают исключения при локальном нанесении), обычно добавляют в базисные масла или другую базу типа крема (что не рекомендуется, потому что проникнув в кожу, масла "потащат" за собою всю "химию", содержащуюся в кремах).
Эфирные масла оказывают оздоравливающий эффект на весь организм в целом, потому что при нанесении на кожу, они через межклеточную жидкость проникают в лимфу, а оттуда в кровь. Поэтому масла должны быть очень высокого качества (поберегите свой организм) и применять их нужно с осторожностью, заранее выяснив необходимую вам концентрацию, подобрав нужное масло.



БАЗИСНЫЕ МАСЛА:

КУКУРУЗНОЕ - для раздражённой и увядающей кожи

КУНЖУТНОЕ - для ежедневного ухода за кожей всех типов, не пропускает ультрафиолетовые лучи

АВОКАДО - для сухой, шелушащейся, увядающей кожей

ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ - для всех типов

ЖОЖОБА - одно из популярных, (вот я таким пользуюсь), для всех типов, хорошо увлажняет; оказывает сильное противоспалительное действие. большой срок хранения

МАСЛО ИЗ ПРОРОЩЕННОЙ ПШЕНИЦЫ - для всех типов, однако особенно хорошо для морщинистой кожи, т.к. обладает разглаживающим действием

МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО - для чувствительной, может применяться для ухода за кожей детей, в том числе и грудных. уменьшает раздражение. небольшой срок хранения

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО - для раздражённой, шелушащейся, сухой кожи. имеет своеобразный запах

ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО - богато витамином В, для нечистой и жирной кожей

СОЕВОЕ МАСЛО - одно из самых питательных, нельзя использовать при жирной коже

ДИСТИЛЛИРОВАННАЯ ВОДА

ПРОПОРЦИИ: на чайную ложку базы - 3-4 капли эфирного масла (ни в коем случае не больше 5!!!, можно сжечь)

Намного эффективнее, если смесь настоится

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА НОРМАЛЬНОЙ КОЖЕЙ

Тонизирующме: герань, лимон, можжевельник, розмарин
Успокаивающие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, лаванда, нероли, роза, ромашка, сандал, чайное дерево
Разглаживающие: апельсин, лаванда, лимон, роза, розовое дерево

Масло для очистки: 50мл растительного, 3 капли розы, 3 апельсина, 3 бергамота, 3 лимона


ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

Тонизирующие: ладан
Успокаивающие: жасмин, лаванда, нероли, роза, ромашка
Разглаживающие: герань, лаванда, розовое дерево, сандал

Масло для очистки: 50мл растительного, 3 капли лаванды, 3 герани, 3 жасмина


ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, можжевельник, мята, розмарин
Успокаивающие: иланг-иланг, лаванда, пачули, ромашка, чайное дерево
Разглаживающие: лаванда, лимон

Масло для очистки: 50мл растительного, 3 капли пачули, 3 иланг-иланг, 3 чайного дерева


ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ СМЕШАННОГО ТИПА

Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, мята, петит грейн, розмарин
Успокаиващие: беграмот, жасмин, иланг-иланг, роза, ромашка, чайное дерево
Разглаживающие: апельсин, роза, лаванда, лимон

Масло для очистки: 50мл растительного, 3 капли розы, 3 лаванды, 3 бергамота





УГРЕВАЯ СЫПЬ: сосна, можжевельника, кедра, каяпут, бергамот, лаванда, ладан, герань, ромашка, гвоздика, эвкалипт

УХОД ЗА БЮСТОМ: лиметт, сандал, роза, нероли. С эфирными маслами можно принимать ванны. (примерно 10 капель на ванну)




АРОМАТЕРАПИЯ

Аромакурительница - простейший способ применения эфирных масел в Вашем доме. С помощью аромакурительницы можно волшебным образом создать в каждом помещении ту атмосферу, которая Вам нужна.
Аромакурительницы могут быть с открытым огнем или электрическим. Емкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода испарится слишкомi быстро и масло начнет гореть.
Расстояние до источника тепла должно составлять не менее 10 см , вода должна быть теплее 50-55 С. Вода не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменится.
* Сначала налейте в емкость теплой воды и лишь затем накапайте туда эфирное масло.
* Количество капель зависит от величины помещения; 2 капли эфирного масла на 5 кв.м площади.
* Никогда не оставляйте горящую аромакурительницу без присмотра.
* Мыть аромакурительницу лучше всего с мылом, затем ополоснуть водой с уксусом.

Выберите аромалампу себе по вкусу, чтобы она радовала глаз и интерьер



Аромакамень – это аксессуар для аромате-рапии, используемый для ароматизации воздуха в помещениях, одежды и белья. Достаточно нанести одну или две капли эфирного масла на поверхность аромакамня, чтобы ощутить аромат. Можно носить с собой в кармане, сумке, для арома-тизации белья и одежды положить в шкаф. Камень способен удерживать аромат от 1 дня до месяца, в зависимости от вида эфирного масла. Аромакамень изготовлен из природной белой глины, имеет пористую структуру. Идеален для офиса, где нежелательна обширная ароматизация воздуха и с применением огня. Источает аромат в пределах стола.


Аромакулон - это керамический аксессуар для ароматерапии. Изготовлен из пористой глины, что позволяет надолго сохранить аромат. Капните в отверстие аромакулона 2-3 капли эфирного масла (или композиции эфирных масел) и Ваш любимый аромат будет постоянно с Вами. Если чувствуете, что запах стал менее интенсивен, то можете добавить эфирное масло дополнительно. Удобно применять аромакулон с профилактической целью во время эпидемий гриппа, капните в него пару капель масла с антибактериальным противовирусным действием (лимон, чайное дерево, манука и др.) и носите на шее. Масла с афродизиакальным действием (иланг-иланг, пачули, имбирь и др.) привлекут противоположный пол. Масла тонизирующие (бергамот, кардамон, апельсин др.) повысят настроение. Используйте эфирные масла для гармонизации своего состояния.




Несколько рецептов для аромакурительницы:

Детская комната: 2 капли корицы, 3 капли мандарина.
Рабочий кабинет: 4 капли лимона, 2 капли розмарина.
Жилое помещение: 3 капли лимона, 3 капли апельсина, 2 капли петит грейн, 1 капля лимонника.
Спальня: 3 кпли мелиссы 3 капли лаванды, 3 капли иланг-иланга, 2 капли нероли.
При работе с компьютером: 5 капель лимонника, 5 капель лиметта, 1 капля имбиря, 5 капель розмарина.
Для интима: 2 капли иланг-иланга, 1 капля розы, 2 капли сандала, 2 капли пачули, 3 капли бергамота, 2 капли лиметта.
При простуде: 4 капли бергамота, 2 капли сандала, 2 капли мандарина, 1 капля шалфея.
Комната больного: 7 капель чайного дерева, 5капель эвкалипта.
Для отпугивания насекомых: 7 капель гвоздики, 5 капель герани.

МАСЛО ДЛЯ НОГТЕЙ

Смешайте: 3 капли лимона, 2 капли розы, 10мл масла жожоба.
Смесь перелейте в бутыль из коричневого стекла.

МАСЛО ДЛЯ ВАННОЧЕК

Смешайте: 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10мл масла зёрен пшеницы, 10мл масла жожоба
Налейте смесь в баночку диаметром не менее 6 см. Погрузите на 5 минут в масло кончики пальцев правой руки, потом на 5 мин - левой. Маслом, оставшихся на пальцах, массируйте кутикулу

И будет вам счастье

КАК ВЕДУТ СЕБЯ МАСЛА В АРОМАЛАМПАХ

Иланг-иланг -самое романтическое и эротическое масло. Поможет договориться с малышом о сне. Смешивать с лимоном.

Розовое дерево расслабляет и прогоняет дурные мысли

Розмарин для бодрячка. помогает запоминать информацию. повышает давление

Лиммет =почти лайм. поднимает настроение; хорошо освежает воздух.

Чайное дерево для дезинфекции помещения. концентрирует внимание и добавляет решительность

Лаванда для релаксации, снимает переутомление. лечит гипертонию, отдышку

МАСКА ОЧИЩАЮЩАЯ И УВЛАЖНЯЮЩАЯ

Очень хорошо выводит всякую бяку из пор.

Берём две столовые ложки белой глины. Разводим водичкой (можно из под крана, но лучше родниковой или термальной ) до консистенции сметаны. Потом добавляем чайную ложку базового масла (жожоба) и 2-4 капли эфиров по желанию. (я добавляю чайное дерево, лаванду - антисептик и против воспалений)

Иногда вместо белой глины использую глину со дна вулканического очера 8O (в Турции надыбала)
В этом случае получается вот так:

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ГЛИНУ

белая глина - очень хороша для жирной кожи, или дл Т-образной ззоны

голубая - ощищает от угревых восспалений и обладает антициллюлитныым эффектом

зеленная - подходит для жирной и комбинированной кожи, очень хорошо ощищает и сужет поры

розовая (смесь белой и красной глины) - подходит для чувствительной и разраженной кожи

черная - тоже эффективна от угревых высыпаний при жирной коже.