Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?

поставила плюс  тебе

а я ходила в спортзал сегодня 

ну вы меня хоть и не спрашиваете
а я все равно скажу

Спортзал видно был *установлен* экстравертом
Все снаряды очень близко друг к дружке ( или в стране мало места )  

Беговые дорожки стоят возле окна и могли бы смотреть наружу=любоваться природой
Однако бегаешь лицом к потным сотоварищам ))

Ключ от гардеробного шкафчика стоит доп денюх  

Все остальное понра!

я тож хожу

перед закрытием знаешь как здорово - ни-ко-го! 

Пинки, поздравляю! Как зал называется?
Ключ платный (каждый раз)? или замок, который покупаешь один раз и на всегда (либо свой можешь принести).

давайте приценимся?
скока у вас стоит годовая карта, в которую все включено - и зал, и групповые тренировки, и доступ в сауну?

у нас примерно 900 евро за год.

Ginna пишет:

Пинки, поздравляю! Как зал называется?
Ключ платный (каждый раз)? или замок, который покупаешь один раз и на всегда (либо свой можешь принести).

SANDEN TRENINGSSENTER

ключ от шкафчика покупается один раз
 

Иркин пишет:

давайте приценимся?
скока у вас стоит годовая карта, в которую все включено - и зал, и групповые тренировки, и доступ в сауну?

у нас примерно 900 евро за год.

4800 крон

это скока?

Pinkeltje пишет:

ключ от шкафчика покупается один раз
 

значит, не ключик, а замочек. Моогла принести свой. Это они любезность оказывают, что продают замочки - сервис ))

Иркин, примерно столько же, около 830 евро.

Пинки, у тебя дешево! Это годовой абонемент? У нас если на год, около 560 нок в месяц (плюс разовый административный сбор около 300 нок  ). Но это САТС.
У тебя же в месяц выход 400 нок.

тока у нас не надо носить полотенца и ключи - все выдают

удобно

Сделала вкусный диетический коктейль: 400 мл молока 0,5%, одну чайную ложку с большой горкой обезжиренного органического какао, немного органического обезжиренного сухого молока, 2 кокосового йогурта без сахара и жира, немного сах зама. Взбила в блендере. Ням-ням.
Получилось около литра, за счет густой пены.

а я съела два мороженых обычных 
теперь вот надо на велике покататься, неохота, лень мне, спать хочу    

не знаю, как голландцы и норвежцы, но вот немцы не едят хлеб к горячим блюдам, кроме супов и то редко! сегодня уже в который раз наблюдала....

хлеб может быть к завтраку, в виде бутерброда, но ни к "борщам", ни к мясным блюдам и проч..

думаю это чисто русское изобретение

я помню, меня бабушка заставляла прямо хлеб есть с макаронами с подливом, чтоб наесться!


и еще раньше мы любили чай пить с вареньем, а тут варенье мажут только на хлеб, но никак ни ложками......как мы))))

Девочки, вы не правы, много традиционных супов, к которым либо подается хлеб, либо есть хлебная составляющая

Французский луковый суп с гренками! Эт раз! (бульон тоже, кстати, с гренками либо подсушенным белым хлебом подается)




А чешские супы в буханках!




А финская уха, которая подается с ржаным хлебом!







рецепт вот, пжалста, а я пресс качать  :
http://www.koolinar.ru/recipe/view/97719

вы не правы, девочки!  

да, есть такие супы, я и писала, что  их едят с хлебом, я имела ввиду, что немцы не имеют понятия вообще, есть хлеб  например к макаронам с подливом, к плову, ну или "борщу", супам, которые по своему составу, уже не первое блюдо, а полноценное.... ну или к жареной картошке например или к салатам и проч.

Ляль, это не традиции в питании, а бедность и боязнь голода оставшиеся в наследство от многих лет разрухи, когда макароны с хлебом едят.

но! смотря какой хлеб!

я вот этот люблю:

Цитата :

Пумперникель (нем. Pumpernickel) — сорт хлеба в Германии.


Пумперникель является хлебом, изготовляющемся из ржаной муки грубого помола с включениями частей непромолотого зерна (Фолькорнброт). Пумперникель характерен для вестфальской кухни. Хлеб сорта Пумперникель оказывает весьма положительное воздействие на пищеварительный процесс и как средство против запоров   использовался в Германии ещё в позднее Средневековье.

вон оно каак  
мой любимый хлеб наравне с бородинским и литовским

Проехала на велике 35 км. 4 часа.  

молодец!

а вчера 34 км за 2:38. улучшаем результаты ))

джакузи вдвоем, с подсветкой, пузырьками, свечами и вином 99 года. отлично!  

а что за вино? 

Иркин пишет:

а что за вино? 

Вино хорошее и недорогое. Из критского дьютика.

вах!