wwwoman

Женский Форум
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Поделиетсь диетами

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий
АвторСообщение
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Чт Ноя 08, 2012 8:37 pm

мышцы тоже сжигают жир
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ляля
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Чт Ноя 08, 2012 8:38 pm

Ginna пишет:
на самом деле, всё очень просто: чтобы худеть, надо тратить калорий больше, чем потребляешь. Так что постоянное движение, кардиотренировки, не сидеть на месте.


что-та туплю, а что такое кардиотренировки?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Чт Ноя 08, 2012 8:56 pm

Ляля пишет:
что-та туплю, а что такое кардиотренировки?
с высоким пульсом.
бег, прыганье, скакалка, стэп..
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Magdusha
Бэби Гёрл
avatar

Сообщения : 81
Очки : 64
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-11-08

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Ноя 09, 2012 5:42 am

Ginna пишет:
Magdusha пишет:
Сестра недавно сидела месяц на одной диете, она у нас очень популярна. Похудела на 8 кг. потом снова поправилась с довеском Neutral
Дюкан? Протас? ))
Нет. Угулава, в честь одного грузинского диетолога. Кстати, ну очень вкусная диета. Смотрела как она ест всякие вкусности, аж слюньки текли Laughing Там был и сыр голландский, и красное вино, рыба, мясо, фрукты, овощи. Ну вобщем, не диета а праздник живота на месяц.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Ноя 09, 2012 4:32 pm

Magdusha пишет:
Нет. Угулава, в честь одного грузинского диетолога. Кстати, ну очень вкусная диета. Смотрела как она ест всякие вкусности, аж слюньки текли Laughing
пошла гуглить Laughing
это она за месяц на ней 8 кг скинула?
(а сколько у неё было в общем лишнего веса?)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Ноя 09, 2012 7:24 pm

Ginna пишет:
Ляля пишет:
что-та туплю, а что такое кардиотренировки?
с высоким пульсом.
бег, прыганье, скакалка, стэп..

это у меня на работе
mrgreen

И главное оченно много воды пью Very Happy Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Ноя 09, 2012 7:39 pm

у меня еще есть поднятие штанги коробки с бумагами на стеллаж Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Magdusha
Бэби Гёрл
avatar

Сообщения : 81
Очки : 64
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-11-08

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Ноя 09, 2012 9:06 pm

Ginna пишет:
Magdusha пишет:
Нет. Угулава, в честь одного грузинского диетолога. Кстати, ну очень вкусная диета. Смотрела как она ест всякие вкусности, аж слюньки текли Laughing
пошла гуглить Laughing
это она за месяц на ней 8 кг скинула?
(а сколько у неё было в общем лишнего веса?)
При росте 165 весила 69 кг. почти уже до 70 добиралась. Один из дней диетических у нее был только 0,5 кг голландского сыра и бутылка красного вина. Я была просто в восторге, завидовала Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пт Ноя 09, 2012 9:38 pm

клааасс.. Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Иркин
Женщина-Легенда
avatar

Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Сб Ноя 10, 2012 6:38 am

девочки, ну вы же сажаете себе обмен веществ и поджелудочную железу
сделайте хоть раз анализ крови на сахар после этих дюканов, и убедитесь в этом.

для чего это следование стандартам? причем ценой своего здоровья.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Сб Ноя 10, 2012 12:35 pm

Pinkeltje пишет:
это у меня на работе
mrgreen
так это же здорово!
пойти что ли к вам на подработку? mrgreen
я устала от своего полоностью сидячего рабочего дня. мне
я обожаю движуху на работе))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Сб Ноя 10, 2012 8:18 pm

Ginna пишет:
Pinkeltje пишет:
это у меня на работе
mrgreen
так это же здорово!
пойти что ли к вам на подработку? mrgreen
я устала от своего полоностью сидячего рабочего дня. мне
я обожаю движуху на работе))

особенно по субботам!
Полная опустошенность после такого рабочего дня
как лошади king
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Сб Ноя 10, 2012 8:33 pm

ты занимаешься процессом приготовления и выпекания?
как стиллинг называется?
или только сыр по 100 гр насыпаешь?))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Сб Ноя 10, 2012 9:18 pm

Ginna пишет:
ты занимаешься процессом приготовления и выпекания?
как стиллинг называется?
или только сыр по 100 гр насыпаешь?))

vse delau
gotovim vypekaem zharim
pizza lunch pasta desert
prichem vse ves den podaem'
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Сб Ноя 10, 2012 9:22 pm

Здорово! а вы кормитесь этим же?
я б пиццами объедалась
с начальницей у тебя устаканилось?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Сб Ноя 10, 2012 9:36 pm

Ginna пишет:
Здорово! а вы кормитесь этим же?
я б пиццами объедалась
с начальницей у тебя устаканилось?

kormites besplatno ty imeesh vvidy?
nam besplatno mozhno kysok hleba v den crazy5

ostalnoe skidka 30%

nachalniza plohaja, ja ee ne lublu vidimo ona menja tozhe
no jy ylubaus i govoru kakaja y vas segodnja zhenstvennaja blyzka!!! mrgreen
no zato ona otpyska daet
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Сб Ноя 10, 2012 9:46 pm

Pinkeltje пишет:
nam besplatno mozhno kysok hleba v den crazy5
Laughing
30% скидка - "щедро" mrgreen
как начальница реагирует на твои комплименты? улыбается, благодарит?
дает отпуск? здорово!!!! Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вс Ноя 18, 2012 4:14 pm

Ginna пишет:
Pinkeltje пишет:
nam besplatno mozhno kysok hleba v den crazy5
Laughing
30% скидка - "щедро" mrgreen
как начальница реагирует на твои комплименты? улыбается, благодарит?
дает отпуск? здорово!!!! Very Happy

улыбается crazy5

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вс Ноя 18, 2012 4:15 pm

девчонки!
я не могу съесть больше одной шоколадной конфеты scratch mrgreen
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ginna
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вс Ноя 18, 2012 4:16 pm

Pinkeltje пишет:
девчонки!
я не могу съесть больше одной шоколадной конфеты scratch mrgreen
я тебе искренне завидую Laughing
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вс Ноя 18, 2012 4:23 pm

Ginna пишет:
Pinkeltje пишет:
девчонки!
я не могу съесть больше одной шоколадной конфеты scratch mrgreen
я тебе искренне завидую Laughing

Инкин
единственная мотивация которая мне помогла меньше есть- это боль! к сожалению!
Вчера нажралась орехов+выпила бокал рождественского пива и пришлось все запивать ношпой
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pinkeltje
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Вс Ноя 10, 2013 8:46 pm

Девочки!

Рассказываю
Я неделю была на диете по Дюкану
в первые дня три ушло 2 кило
и все. Дальше застопорилось и плюс у меня от однообразной еды начался упадок сил и депрессняк

Я бросила. К тому же муж вернулся с вахты и было трудно готовить все разное
Более того, и самое главное, я поняла что хорошая разнообразная здоровая и качественная еда для меня- источник радости и позитива. Или могу сравнить с одеждой.
Диета это как одни и те же джинсы и толстовку каждый день. И хвостик на голове no make up

А еда- это тебе и блузки и платья и красная помада и все все все такое разное стильное и НЕ КАК ТОЛПА!

вот. Давно хотела рассказать.

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ляля
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пн Ноя 11, 2013 6:28 am

во-во! 

и еще, чем меньше я думаю, что надо похудеть, тем больше нравлюсь себе Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Sommer
Девочка-Ромашка


Сообщения : 513
Очки : 368
Репутация : 1
Дата регистрации : 2011-10-14

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пн Ноя 11, 2013 7:16 am

У меня другая проблема. Я не могу ограничить себя в сладком. Я правда могу запросто съесть плитку шоколада за один раз. У меня кожа страдает от этого сладкого. Я уже 2 недели себя ограничиваю в жирной и сладкой пище. Жареное я вообще не ем, только в духовке готовлю. Моя кожа стала чистой и свежей. Уходят неровности на ногах. Я ем овощи, фрукты, каши, рыбу, мясо. Пью соки, воду, чай. Я не хожу голодная и злая. А летом после отпуска и многих тортов, плюшек, бубликов я чувствовала себя ужасно. Фигура поплыла, кожа стала дряблая, лицо обсыпало. Я перестала фотографироваться, так как не нравилась себе.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ляля
Супер-Женщина
avatar

Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   Пн Ноя 11, 2013 7:57 pm

Лето, а сколько тебе лет? если, конечно, не скрываешь Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Поделиетсь диетами   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Поделиетсь диетами
Вернуться к началу 
Страница 3 из 4На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
wwwoman :: Женские Штучки :: Диеты и Фитнес-
Перейти:  
Яндекс.Метрика
Создать форум на Forum2x2 | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать дневник