Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?

банки не плохие

руками и мочалкой я гораздо лучше разминаю

не поняла прикола вообще

Ты кожу "умаслила"? Лосьоном или кремом антицеллюлитным? Банка должна всосать в себя кожу и скользить по ней.

да, конечно, смазала антицеллюлит.кремом
ну всосала она, банка эта, я ею поелозила. фигня полная. руками и мочалкой лучше

вот такие у меня банки:
http://la-dy.ru/content/view/8/3/

ничего подобного не возникло:

Цитата :

В течение процедуры баночного массажа отмечается появление тепла, мышечной расслабленности, ослабление болей, покой и сонливость, сохраняющихся после окончания воздействия в течение нескольких часов.

Как вариант, можно сходить разок к массажисту на такой вот баночный массаж и посмотреть есть ли разница.
Я вот его ваще побаиваюсь - вдруг, капилляры повылезают. У меня их итак уже немало.

я ходила на несколько сеансов ручного лимфодренажного и антицеллюлитного массажа, эффект очень хороший

после ручного это фигня фигневская.

Ginna пишет:

Дык, я столько же

Зимуль, переработки не оплачиваются и выходными нельзя брать?

Ненормированный рабочий день предусмотрен по договору, а за это к отпуску добавляются 3 дня.

а у меня вся кожа на внутренней поверхности бедра в синяках. хрюююю
чета переусердствовала, видать, с банками. леопёрд

Ginna пишет:

Как вариант, можно сходить разок к массажисту на такой вот баночный массаж и посмотреть есть ли разница.
Я вот его ваще побаиваюсь - вдруг, капилляры повылезают. У меня их итак уже немало.

я тоже этого боюсь, не стала бы рисковать

Иркин пишет:

я ходила на несколько сеансов ручного лимфодренажного и антицеллюлитного массажа, эффект очень хороший

после ручного это фигня фигневская.

Ир, где ты находишь эти все процедуры, ты сама их выбираешь или специалист советует, у нас если пойдешь тебе впихнут все и не факт, что сделают хорошо, читаю твои сообщения и понимаю, что я уже люблю ваш город, может рвануть туда)

а в домашних условиях сами, что еще делаете, девочки, для бедер и попки?) что то не сложное, чтобы дилетанту понятно было)

shin пишет:

Ир, где ты находишь эти все процедуры, ты сама их выбираешь или специалист советует, у нас если пойдешь тебе впихнут все и не факт, что сделают хорошо, читаю твои сообщения и понимаю, что я уже люблю ваш город, может рвануть туда)

я давно хоожу на массаж спины, и пока мне его делают - болтаю с массажисткой, спрашиваю вообще все, что мне интересно(а также болтаю вообще со всеми- и с парикмахером, и со стоматологом и с косметологом).
вот она, массажистка, мне все объяснила, рассказала, на все вопросы ответила. ходила раньше в физкультурный диспансер.

а теперь в нашем доме массажный салон открылся - я и туда походила на спину+лимфодренажный.

на спину+антицеллюлитный+акупунктурный ходила в Турции в отеле...это была жесть

хожу себе и хожу, одним словом и болтаю.

Иркин пишет:

shin пишет:

Ир, где ты находишь эти все процедуры, ты сама их выбираешь или специалист советует, у нас если пойдешь тебе впихнут все и не факт, что сделают хорошо, читаю твои сообщения и понимаю, что я уже люблю ваш город, может рвануть туда)

я давно хоожу на массаж спины, и пока мне его делают - болтаю с массажисткой, спрашиваю вообще все, что мне интересно(а также болтаю вообще со всеми- и с парикмахером, и со стоматологом и с косметологом).
вот она, массажистка, мне все объяснила, рассказала, на все вопросы ответила. ходила раньше в физкультурный диспансер.

а теперь в нашем доме массажный салон открылся - я и туда походила на спину+лимфодренажный.

на спину+антицеллюлитный+акупунктурный ходила в Турции в отеле...это была жесть

хожу себе и хожу, одним словом и болтаю.

молодец!)

shin пишет:

а в домашних условиях сами, что еще делаете, девочки, для бедер и попки?) что то не сложное, чтобы дилетанту понятно было)

я специально ничего не делаю

тока много езжу на велосипеде по горам да по долам

Пинки, здорово! много это как часто и по скольку?

Ginna пишет:

Пинки, здорово! много это как часто и по скольку?

на работу туда и назад

туда подгору- минут 15

обратно в гору- минут 25

Талия была 85-86, сейчас 73, но встали на месте(((видимо нагрузки нужно увеличивать, на боках как раз по 5-7 см еще прокормились, плюс пузик(

когда результаты приходят так медленно, эх порой хочется все бросить и точнуть булочек на ночь)

молодец shin!

Pinkeltje пишет:

молодец shin!

спасибо) но работы еще много)

а йяааа питаюсь как зря и поэтому толстая

на спортзалы просто нету сил

я тоже толстая, до стройности и подтянутости еще далеко)

массаж

сгоняла на йогу. обожаю!

Как же приятно, когда к начале сентября на тебе болтаются джинсы, которые с трудом застёгивались в начале июня!