Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?

после душа намазалась абрикосовым маслом для тела - от морозов кожа стала суше. лежу пахну. я цвяточек

Уже вторую неделю не хожу на пилатес, то я болела, то наша тренерша , чувствую, как начинает ломить между лопатками, спина болит и вообще , плохое состояние организЬма

Ляля пишет:

чувствую, как начинает ломить между лопатками, спина болит

Ляля, а может это крылышки растут-пробиваются :-)

Zima пишет:

Ляля пишет:

чувствую, как начинает ломить между лопатками, спина болит

Ляля, а может это крылышки растут-пробиваются :-)

о боже, неет, мне не хочется летать, как птицы

мне сегодня безумная мысля пришла. когда чуток потеплеет, ездить на работу на велосипеде 12км туда, 12 обратно. это сколько в калориях?

Иннкин, это ж цельных полчаса езды! опомнись!

...а на машине ты за скока доезжаешь?

думаю, дольше - из меня такой велоездок ))

на машине 10-15 минут

если дорога ровная, не на гору, то за полчаса вполне можно доехать.

...я на 9 уровне сложности на тренажере езжу - 4 км за 15 минут, но это как на среднюю горку ехать. а до работы у меня 3 км - на велике за 5-7 минут (дорога ровная)

Ginna пишет:

мне сегодня безумная мысля пришла. когда чуток потеплеет, ездить на работу на велосипеде 12км туда, 12 обратно. это сколько в калориях?

Инкин
а дорога приспособленная для велосипедов?

Пинки, велодорожки нет :( половину пути надо по автодороге ехать, где скорость хоть и ограничена 50 км в час, но фур по ней много. но в принципе, не все так плохо, и по этому участку много велосипедистов катается.

Ginna пишет:

Пинки, велодорожки нет :( половину пути надо по автодороге ехать, где скорость хоть и ограничена 50 км в час, но фур по ней много. но в принципе, не все так плохо, и по этому участку много велосипедистов катается.

ой тада лучше не надо

Lusyfire пишет:

после душа намазалась абрикосовым маслом для тела - от морозов кожа стала суше. лежу пахну. я цвяточек

Где ты его покупаешь?

схрумкала 2 морковки ))

Sommer пишет:

Lusyfire пишет:

после душа намазалась абрикосовым маслом для тела - от морозов кожа стала суше. лежу пахну. я цвяточек

Где ты его покупаешь?

в мюллере. там большой выбор.

Lusyfire пишет:

Sommer пишет:

Lusyfire пишет:

после душа намазалась абрикосовым маслом для тела - от морозов кожа стала суше. лежу пахну. я цвяточек

Где ты его покупаешь?

в мюллере. там большой выбор.

А где у нас Мюллер? Я такой не знаю. Я пару ннедель назад искала именно персиковое масло (чистое), но не нашла.

Мюллер это самый классный парфюмерный. там столько всего!!! духов большой ассортимент, канцтовары, диски, книжки, открытки ну и естественно косметика.

тогда в Россманне или ДМе посмотри.

Lusyfire пишет:

Мюллер это самый классный парфюмерный. там столько всего!!! духов большой ассортимент, канцтовары, диски, книжки, открытки ну и естественно косметика.

тогда в Россманне или ДМе посмотри.

там искала уже

Sommer, закажи на iherb http://www.iherb.com/Apricot-Kernel-Oil. При первой покупке до 40$ - скидка 5$, больше 40$ - скидка уже 10$. Вот код на скидку: TEK921

Ginna пишет:

Sommer, закажи на iherb http://www.iherb.com/Apricot-Kernel-Oil. При первой покупке до 40$ - скидка 5$, больше 40$ - скидка уже 10$. Вот код на скидку: TEK921

Спасибо Иннкин, а можна я завтра? Я сейчас ессе пишу Мне завтра сдавать, а я тут от вас уйти не могу

Sommer пишет:

Спасибо Иннкин, а можна я завтра?

можно! удачи завтра

сегодня сходила в зал, наконец-то, после 1,5-месчного перерыва. Так аж ноги-руки тряслись на второй тренировке. Пришлось снимать стресс тремя похудательными батончиками Аткинса

Я сегодня с пдружкой, такой же мамочкой, как и я,забрела в макдак, сьела салат,насыщаясь запахами вредной пищи и вспоминала мои беременные обеды там. Ничё так, салат почти заменил картошку фри

Тюльпанчик пишет:

Я сегодня с пдружкой, такой же мамочкой, как и я,забрела в макдак, сьела салат,насыщаясь запахами вредной пищи и вспоминала мои беременные обеды там. Ничё так, салат почти заменил картошку фри

Ты уже похудела?

Pinkeltje пишет:

Тюльпанчик пишет:

Я сегодня с пдружкой, такой же мамочкой, как и я,забрела в макдак, сьела салат,насыщаясь запахами вредной пищи и вспоминала мои беременные обеды там. Ничё так, салат почти заменил картошку фри

Ты уже похудела?

Ешчо 5 кг надо скинуть В одежде то вроде ничё так смотрюсь, главное,как без неё.