Нужен пинок!

Ginna пишет:

Пинки, тебе зачем? Ты по утрам бегаешь. И днями, на работе .

надо ручки подкачать
а то отвиснут и будет бееее.... холодец))))

я не пошла в спортзал сегодня потому что сил нет. вот 
завтра пойду

Иркин, ого хрудь какую накачала!  
Пинки, как твои тренировки?

Иннкин, то не накачала, а наела булками!   

от спорта тока степень обвислости меньше, а объем больше от булок, мороженых, тортов

вверху ничего, а внизу вот так:

Ginna пишет:

Иркин, ого хрудь какую накачала!  
Пинки, как твои тренировки?

хожу! мне нра!

А ты?

А я нет  
На что ходишь и как часто?

тренажеры

как получается но хочу не менее 2 р в нед

я сиводня сходила и бегала за одним мужиком на те же тренажеры
"скока он там себе выставил, а? ага...35кг?...слабачок!" 

он вышел согнутый из зала...а я как огурэц 

читаю, не все слова понятны  :
http://miss-tramell.livejournal.com/449244.html

Я вот в раздумьях лезть в кабалубрать абонемент на 12 месяцев или нет. Надо решаться срочно, акция сегодня: первый платеж в марте, без административного сбора, январь-февраль - бесплатно, тренированный план и 3 занятия индивидуальных с тренером.
Вроде, все супер. Даже расписание исправили на более интересное. И сауны две. Только с парковкоц проблема и народу там много. А, еще проблема, забыла: денюх нет ))

Ginna пишет:

А, еще проблема, забыла: денюх нет ))

  

Короче, вписались я в это дело снова. Завтра иду на любимую штангу (body pump)!   
А вдруг, не пойду? Страшно..   
Иркин, как ты заставляешь себя тащиться в такую даль, пешком, по холоду, да еще и по трандыкам? ))

Иннкин, там зато одни русские лица    и мужики красивые   гораздо красивше чем в моем старом зале   

...тока они с женами все      я не понимаю, там видимо семейные карты очень выгодные

Книги на тему диет и похудения:

1. А. Николаенко " Смертельная диета или STOP анорексия"

2. Ким Каспари " XXS"

3. Карен Дуве " Книга не о любви"

4. Франческа Клементис " Большие девочки не плачут"

5. Франк Рюзе " 0%"

6. Патрик Санчес " Привет, красотка"

7. А. Маринина " Все не так"

8. М. Царева " Девушка с голодными глазами"

9. Жюстин " Этим утром я решила перестать есть"

10. Джейн Грин " Джемама"

11. Нестерова " Школа для толстушек"

12. Сьюзен Сассман " На диете"

13. Жаклин Уилсон " Девчонки в погоне за модой"

14. Иби Каслик "Худышка"

Реальная история правильного похудения. 1 год. С фото и описанием. М олодец девочка.

82 кг - до, 51 - сейчас

видали, какая фигура?
http://olganovikova.livejournal.com/542554.html

Иркин пишет:

видали, какая фигура?
http://olganovikova.livejournal.com/542554.html

а ты видела предыдущий ее пост?

Ginna пишет:

Иркин пишет:

видали, какая фигура?
http://olganovikova.livejournal.com/542554.html

а ты видела предыдущий ее пост?

неа
пойду читать

но ты видала фигуру-то?   бывает же такое в природе  

 обоже зачем я пошла смотреть  

фигура даааа, а вот лицоооо не очень

пойду и я почитаю , что там

она симпатишная
шо тама с лицом?  

мне кажется, что все прооперировано, и лицо- ботокс и грудь , но конечно, тренировки !!! это да!

ну не знаю, если заниматься регулярно и не есть на ночь  
то вполне возможно так выглядеть

конечно можно, но это нужно быть фанатом и видеть свое тело, как капитал, и мне кажется таким девушкам очень сложно будет смириться с возрастом, я имею ввиду, они больнее и острее будут это воспринимать

пачиму?