wwwoman
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
wwwoman

Женский Форум
 
ФорумФорум  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  

 

 Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?

Перейти вниз 
+10
Аришка
Jusja
Кнопа
Azrail
Ляля
Lusyfire
Zima
Pinkeltje
Иркин
Ginna
Участников: 14
На страницу : Предыдущий  1 ... 7 ... 10, 11, 12 ... 17 ... 23  Следующий
АвторСообщение
Pinkeltje
Супер-Женщина
Pinkeltje


Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyСб Апр 14, 2012 4:38 pm

молодец!
Вернуться к началу Перейти вниз
Ляля
Супер-Женщина
Ляля


Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyСб Апр 14, 2012 5:52 pm

сегодня были в аквапарке, вопщем, надо худеть, товарисчи, хотя бы на кило 4 Rolling Eyes
Вернуться к началу Перейти вниз
Ляля
Супер-Женщина
Ляля


Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyПн Май 14, 2012 7:27 pm

сегодня разгружаю свой организм, не ем после 17 часов, то есть голодаю 14 часов до завтрашнего утра
Вернуться к началу Перейти вниз
Pinkeltje
Супер-Женщина
Pinkeltje


Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyПн Май 14, 2012 8:18 pm

Ляля пишет:
сегодня разгружаю свой организм, не ем после 17 часов, то есть голодаю 14 часов до завтрашнего утра

а потом наверстаешь все упущенное несъеденное
Вернуться к началу Перейти вниз
Ляля
Супер-Женщина
Ляля


Сообщения : 3055
Очки : 2162
Репутация : 16
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Германия

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyВт Май 15, 2012 10:26 am

Pinkeltje пишет:
Ляля пишет:
сегодня разгружаю свой организм, не ем после 17 часов, то есть голодаю 14 часов до завтрашнего утра

а потом наверстаешь все упущенное несъеденное



нее, я очень сегодня за собой слежу Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Shokoladka
Бэби Гёрл



Сообщения : 4
Очки : 4
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-07-12
Возраст : 44
Откуда : USA

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyПт Июн 08, 2012 4:50 am

В спортзал сегодня ходила и заставила себя заниматься целый час Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Иркин
Женщина-Легенда
Иркин


Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyПт Июн 08, 2012 6:27 pm

хожу второй день на массаж спина+антицелюлитный

плачу 580 р. Very Happy Very Happy Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Ginna
Супер-Женщина
Ginna


Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyПт Июн 08, 2012 6:29 pm

Иркин, я тащусь от ваших цен ))
Вернуться к началу Перейти вниз
Иркин
Женщина-Легенда
Иркин


Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyПт Июн 08, 2012 6:35 pm

ага, и я. Very Happy

у нас в доме массажный салон открылся Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Zima
Девушка
Zima


Сообщения : 1292
Очки : 990
Репутация : 22
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 4:39 am

Два вечера подряд занималась бодифлексом. Чувствую себя героиней. Сегодня снова буду заниматься.
Вернуться к началу Перейти вниз
shin
Девочка-Ромашка
shin


Сообщения : 639
Очки : 573
Репутация : 15
Дата регистрации : 2011-07-15
Откуда : Vrn

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 7:47 am

Ginna пишет:
Иркин, я тащусь от ваших цен ))

я уже хочу к вам переехать...)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://linerost.ru/
shin
Девочка-Ромашка
shin


Сообщения : 639
Очки : 573
Репутация : 15
Дата регистрации : 2011-07-15
Откуда : Vrn

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 7:48 am

-4 см в талии)после недели
Вернуться к началу Перейти вниз
http://linerost.ru/
Ginna
Супер-Женщина
Ginna


Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 8:43 am

shin пишет:
-4 см в талии)после недели
после недели чего?

Зимуля, молодец, так держать!

Я тоже героиня - С пн каждый день в зал хожу на 2 трени подряд, после сауна. Исключила жирное-сладкое, держусь полезного питания. Уже 3 дня продержалась mrgreen Пытаюсь втянуться.
Вернуться к началу Перейти вниз
shin
Девочка-Ромашка
shin


Сообщения : 639
Очки : 573
Репутация : 15
Дата регистрации : 2011-07-15
Откуда : Vrn

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 8:52 am

Ginna пишет:
shin пишет:
-4 см в талии)после недели
после недели чего?

Зимуля, молодец, так держать!

Я тоже героиня - С пн каждый день в зал хожу на 2 трени подряд, после сауна. Исключила жирное-сладкое, держусь полезного питания. Уже 3 дня продержалась mrgreen Пытаюсь втянуться.

физические упражнения дома, на ужин салаты или творог, днем тоже легкая и здоровая еда, пока все...
Вернуться к началу Перейти вниз
http://linerost.ru/
Ginna
Супер-Женщина
Ginna


Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 9:18 am

shin пишет:
физические упражнения дома, на ужин салаты или творог, днем тоже легкая и здоровая еда, пока все...
значит, ты тоже - героиня Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
shin
Девочка-Ромашка
shin


Сообщения : 639
Очки : 573
Репутация : 15
Дата регистрации : 2011-07-15
Откуда : Vrn

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 9:33 am

Ginna пишет:
shin пишет:
физические упражнения дома, на ужин салаты или творог, днем тоже легкая и здоровая еда, пока все...
значит, ты тоже - героиня Very Happy

ну да, хотя еще рано для такого звания, только вторая неделя идет, к чему то уже привыкла и стало легче, а что то еще дается с трудом,днем все оки, а вот после 18)) порой так ломает слопать горы всего)) а еще питьевой режим, заметила, что реально для кожи хорошо работает
Вернуться к началу Перейти вниз
http://linerost.ru/
Ginna
Супер-Женщина
Ginna


Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 9:43 am

о да, вечером после тренировки голодный как мамонт. балуюсь фруктами - арбуз, грейпфрукт, дабы не добраться до чего-то более серьезного.

Вернуться к началу Перейти вниз
Pinkeltje
Супер-Женщина
Pinkeltje


Сообщения : 4096
Очки : 3146
Репутация : 21
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 12:24 pm

Ginna пишет:
о да, вечером после тренировки голодный как мамонт. балуюсь фруктами - арбуз, грейпфрукт, дабы не добраться до чего-то более серьезного.


видала по ТВ что грейпфрут как раз диетический

из за горькости он перебивает аппетит и больше ничего не хочется
Вернуться к началу Перейти вниз
Ginna
Супер-Женщина
Ginna


Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 12:25 pm

Pinkeltje пишет:
видала по ТВ что грейпфрут как раз диетический
а ещё - что он жиры сжигает mrgreen
ну, не знаю-не знаю. Мои грейпфруты слааадкие - сомневаюсь в их диетичности.
Вернуться к началу Перейти вниз
Иркин
Женщина-Легенда
Иркин


Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 1:34 pm

Ginna пишет:


Я тоже героиня - С пн каждый день в зал хожу на 2 трени подряд, после сауна. Исключила жирное-сладкое, держусь полезного питания. Уже 3 дня продержалась mrgreen Пытаюсь втянуться.
а какие трени?
а что ешь? Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Ginna
Супер-Женщина
Ginna


Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 1:43 pm

Иркин - степ, штанга, пилатес, бокс, кардиотрени.
Питание - белки, овощи, фрукты, нежирная молочка...всего по-немногу. НО без сладостей, жирностей, копченостей и всяких других вредностей.
Вернуться к началу Перейти вниз
Иркин
Женщина-Легенда
Иркин


Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 1:46 pm

оооой! Surprised

(вообще я тоже хожу afro в спортзал! flower )
Вернуться к началу Перейти вниз
Ginna
Супер-Женщина
Ginna


Сообщения : 4438
Очки : 3556
Репутация : 52
Дата регистрации : 2011-06-27
Откуда : Bergen

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 2:36 pm

А ты на что ходишь? как часто?
у меня просто очередной приступ "надо срочно худеть" - в июле лечу в СПб.
Вернуться к началу Перейти вниз
Иркин
Женщина-Легенда
Иркин


Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyЧт Июн 14, 2012 4:33 pm

а в Норв. можно толстой ходить? Surprised Smile

хожу в тренажерку afro

и на массажи afro
Very Happy
Вернуться к началу Перейти вниз
Иркин
Женщина-Легенда
Иркин


Сообщения : 7396
Очки : 5985
Репутация : 59
Дата регистрации : 2011-06-27

Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 Empty
СообщениеТема: Re: Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?   Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты? - Страница 11 EmptyПт Июн 15, 2012 9:14 am

что можете посоветовать к чаю тем, кому ничего уже нельзя к чаю? Very Happy

(джинсы новые не дают есть ничегошенькиии Crying or Very sad Very Happy у меня прям весь утренний ритуал потребления кофе-чаев нарушен Smile )
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Что Вы сегодня сделали полезного для здоровья и красоты?
Вернуться к началу 
Страница 11 из 23На страницу : Предыдущий  1 ... 7 ... 10, 11, 12 ... 17 ... 23  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
wwwoman :: Женские Штучки :: Диеты и Фитнес-
Перейти:  
Яндекс.Метрика
Создать форум | ©phpBB | Бесплатный форум поддержки | Сообщить о нарушении | Последние обсуждения